Warum es nie zu spät ist mit dem Sport anzufangen…

Fit und fröhlich – Warum es nie zu spät ist, körperlich aktiv zu werden Es ist nie zu spät anzufangen! Dieser Satz lässt sich auf viele Dinge des Lebens umlegen: Ob man ein Instrument oder eine neue Sprache erlernen möchte oder sich zum ersten Mal in seinem Leben in einem Sportstudio anmelden will – worauf…

Drei gute Gründe, Sport zu betreiben!

Drei gute Gründe, Sport zu betreiben … abseits vom Fitnessgedanken 1. Sport macht attraktiv Dass Sport gesund ist, ist kein Geheimnis. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass unsere Haut von der körperlichen Anstrengung auch optisch profitiert. Denn während wir uns abstrampeln oder keuchend durch die Gegend rennen, nehmen unsere Hautzellen ein erfrischendes Sauerstoffbad. Bereits 12…